2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1065 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 83.34g.
아침 식사: Ananas, Arla Skyr. 점심 식사: Silberkranz Gewürz-Gurken, Tomaten, Grill Time Kräuter Putenbrust-Steaks. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat. 간식/기타: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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