2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1594 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Pflaumen, Dulano Leberkäse, American Style Sandwich Scheiben, Gouda, Rama Rama. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Curry Geschnetzeltes. 저녁 식사: Power System Crunchy Bar Vanille, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 더보기
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안정된 체중
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