2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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3657 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 172.81g | 탄수화물: 567.91g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт, Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Kinder Bueno, LU Prince Chocolat, AH Kefir, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Молоко (2% Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Голубика, Клубника, Гуакамоле, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Омары (Вареные или на Пару), Виноград, Манго. 간식/기타: Яблочный Сок, Запеченные или Жареные Гребешки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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