2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1254 kcal
|
지방: 53.15g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Lukeria Рахат-Лукум , Магнит Яблоко Гала, Село Зелёное Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. 점심 식사: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Яйцо Всмятку, Шоколадно-банановое мороженое, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|