2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1728 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 156.15g | 탄수화물: 171.99g.
아침 식사: Coffee with Cream, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Egg. 점심 식사: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chiki Chiki Puffs, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Egg, Yung Fu Tahu Bandung, Vegetable Oil. 간식/기타: Pineapple, Mango, Puro WPRO Choco Malt. 더보기
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안정된 체중
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