2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1010 kcal
|
지방: 41.47g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Мука Нутовая, Сахарозаменитель, Какао, Разрыхлитель Теста, Творог "Мягкий Нежный" 5%, Овсяные Хлопья, Масло Гхи, Банан, Яйцо, Семена Льна, Кабачковые Оладьи с Сыром, Ленивые Вареники ПП. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста Карбонара. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Гречка Отварная. 간식/기타: Голубика. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|