2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1029 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 108.44g.
아침 식사: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nutella Nutella, Salzburger Land Almkönig, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen , Clever Toastschinken, Ei, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Gurke (mit Schale), Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben. 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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