2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1312 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 110.48g.
아침 식사: ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Махеевъ Джем Вишневый, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Персик. 점심 식사: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный 12%, Велком Грудинка Домашняя, Сливы, Доброгост Сосиски Баварские с Сыром. 저녁 식사: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Смак Батон Подмосковный, Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|