2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1660 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 125.65g | 탄수화물: 101.41g.
점심 식사: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 저녁 식사: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. 간식/기타: Котлеты из фарша индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Natty's Brownie. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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