2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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795 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский, Сахар. 점심 식사: Активиа Пробиотик, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Принто Соус Сливочный с Сыром, Магнит Лаваш Армянский. 간식/기타: Изюм, Пятерочка Абрикос. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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