2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1509 kcal
|
지방: 65.78g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". 점심 식사: Bravolli Кускус Птитим, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. 저녁 식사: Магнит Персик, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Pure Конфитюр Клюквенный на Фруктозе. 간식/기타: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. 더보기
|
안정된 체중
|