2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1391 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Leão Chá de Camomila, Del Valle Laranja Caseira, Aveia em Flocos, Banana Prata. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Queijo Branco, Leão Chá de Camomila, Pão de Forma, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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