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目前只有早餐不吃
只喝咖啡止餓～
午餐及晚餐還在放縱階段
循序漸進慢慢調整成理想狀態吧🤩❤️
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1300 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式. 점심 식사: 媽媽煮藝 韓式炸醬麵, 中華 油豆腐, 豆花, 豬肝. 저녁 식사: 金品 特濃咖哩雞肉飯. 간식/기타: Kirkland 科克蘭鹽烤海苔, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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