2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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999 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 49.23g.
점심 식사: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, 桂格(Quaker) 桂格健康穀王 黃金蕎麥多穀飲, 紅蘿蔔, 青椒, 青菜, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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