2015년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 8일:
|
2260 kcal
|
지방: 41.23g | 단백질: 148.66g | 탄수화물: 313.24g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino Chiavazza Crusbon. 점심 식사: Select Lenticchie Medie, Gnocchi di Patate fatti in Casa. 저녁 식사: Aia Albume, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Uovo. 간식/기타: Mila Yogurt Magro Ananas, il Molino Chiavazza Crusbon, il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Zymil Latte Scremato, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Tre Mulini Pan Bauletto. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|