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Omg Sehari naik 1 kg lebih 😱😱 makan hampir 3000-+ kkal hari ini🥺 yg ku makan cireng,cilok, gorengan,kebab, coklat,yg membuat kalori meningkat banget,,,kelebihan karbo kek nya paling sensitif sma karbo deh aq ,,semoga semangat untuk diet ku bisa cpt pulih lagi sprti awal 🥰
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53 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1321 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 150.29g.
저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Cireng, Tropicana Slim Oatdrink, Kebab. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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