2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1095 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 162.67g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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