2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1416 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 178.43g.
아침 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. 점심 식사: S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Carrots, Dandy Celery Sticks, Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Blueberries , Fuji Apples. 저녁 식사: Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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