2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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758 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 28.41g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. 저녁 식사: Tapatio Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 간식/기타: Land O'Lakes Black Forest Ham, Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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