2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1192 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 112.62g.
아침 식사: Ashapops Popped Water Lily Seeds, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g), Brad's Caesar Salad Snack, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Starbucks Dragon Drink Starbucks Refreshers Beverage (Venti). 저녁 식사: Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Lettuce, President Soft Ripened Brie Cheese, Rose Wine, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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