2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1125 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Keto Tortillas. 점심 식사: President's Choice Greek Yogurt, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Apples , Sesame Oil , Coleslaw , Ground Turkey . 간식/기타: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, No Sugar Company Metabar, Air Popped White Popcorn . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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