2015년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 8일:
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1034 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 106.95g.
아침 식사: Nordic Отруби Овсяные, Банан, Льняные Семена, Каждый День Кефир 3,2%. 점심 식사: Картофель Отварной, Куриная Печень, Помидоры Черри. 저녁 식사: Вкусный День Кефир 3,2%, Избенка Запеканка Творожная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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