2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1560 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 154.95g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. 점심 식사: Grow Food Курица по-Тайски в Кокосовом Соусе и Рис Карри. 저녁 식사: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле . 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Пломбир Чернослив и Грецкий Орех. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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