2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1301 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 147.47g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Du darfst Teewurst, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Gewürzgurken, Ei, Cocktailtomaten, Wasa Hafer & Sesam. 저녁 식사: Lidl Haferflocken. 간식/기타: Duplo Duplo, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Mango-Maracuja-Orange. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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