2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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2198 kcal
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지방: 115.70g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Глобус Паштет Щелковский, Сыр Тильзитер, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Морковь по-Корейски, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Marketplace Котлета из Куриного Бедра. 저녁 식사: Жареная Картошка с Грибами, Арбуз. 간식/기타: Пиво, Хлеб Дарницкий, Печень Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Рогалик Молочный. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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