2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1676 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 229.54g.
아침 식사: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya. 점심 식사: Butter, Albona Paniermehl, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Gouda, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Polpinha Guave, Tomaten, Aubergine, Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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1924 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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