2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1264 kcal
|
지방: 67.80g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Sugar, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Oats. 점심 식사: Future Life Zero Smart Food. 저녁 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Eskort Cheese Griller, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Wimpy Pork Banger, Bacon. 간식/기타: Willards Flings, Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate , Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Willards Cheese Curls. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|