2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1914 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 112.95g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Netto Mondo Italiano, Simply V Reibegenuss, Hofburger Cremia Laktosefrei, Zucchini, Aubergine, Strauchtomaten, Kaufland Rapsöl, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, Cucina Penne. 저녁 식사: Netto Mondo Italiano, Iglo Gemüse Stäbchen, Ei, Edeka Pfifferlinge, Tomaten, Salatgurke, Kaufland Rapsöl, Avocado, Radieschen. 간식/기타: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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