2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1561 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 225.70g.
아침 식사: Brzoskwinie, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Żytni. 점심 식사: Bób (Gotowany). 저녁 식사: Smażona Cebula, Biedronka Pierogi Ruskie. 간식/기타: McDonald's Café Latte, Ser Gouda, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Lidl Bułka Fitness, Brzoskwinie, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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