2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1318 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 84.22g.
아침 식사: Семушка Кедровые Орехи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Арбуз, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. 저녁 식사: Яйцо, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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