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體脂34.0
內臟5
肌肉25.7
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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505 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 14.19g.
아침 식사: Weider 膠原蛋白粉, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 中華 板豆腐, 韓國不倒翁 海帶芽, 全聯 玉米筍, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 全聯 青江菜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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