2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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3475 kcal
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지방: 128.80g | 단백질: 217.42g | 탄수화물: 362.99g.
아침 식사: Mela, Pane Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Mais, Auchan Rape Rosse, Insalata Mista Verde, Uovo. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Salmone, Santa Lucia Ricotta, Carote. 간식/기타: Mela, Latte (Latte Intero), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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