2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 82.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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2691 kcal
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지방: 81.73g | 단백질: 230.67g | 탄수화물: 262.45g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 점심 식사: Hershey's Kisses Dark. 저녁 식사: Wellington's Tomato Sauce, McCain Oven Bake Chips, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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