2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1944 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 126.71g | 탄수화물: 217.21g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Хуторок Творог 1%, Перец фаршированный, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Нектарины, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Viola Сыр Плавленый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|