2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1278 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: Woolworths Avocado , Lemon Cake, Chilli Powder , Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Poached Egg (with Salt), Tomato Relish, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen) . 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Lettuce, Woolworths Fresh Mushroom Sauce, Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fried Beef Steak, Avocados. 간식/기타: Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2023년 07월 25일 작성이: M3lissa-L33
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,😇 idid jog 3 km and brisk walk another 3. To equalize🤣
2023년 07월 26일 작성이: dakkie 06
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It's all about balance. 🧘🏼😁
2023년 07월 26일 작성이: M3lissa-L33
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