2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1287 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 151.45g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Nanas, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Jeruk, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Lontong. 저녁 식사: Tango Susu Tango Italian Chocolate , Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Serbaguna, Seblak. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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