2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1946 kcal
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지방: 78.69g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 136.63g.
점심 식사: 全家 碳香燒豚飯, 全家 蒸蛋湯, 萬歲牌 元氣纖果, 光泉 全脂鮮乳. 저녁 식사: Kid-O 日清奶油三明治餅乾. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 全聯 全酪煙燻乾酪, 21風味館 香脆炸雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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