alinepetrillo님의 저널, 2023년 07월 25일

2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
1376 kcal 지방: 50.97g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 152.97g.   아침 식사: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. 점심 식사: Repolho, Salpicão de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco (50g). 간식/기타: Café com Açúcar, Empada de Frango, Banana Prata. 더보기
1863 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기
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