2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1295 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cendol, Sawi Dimasak (dari Segar), Bubur Jagung. 저녁 식사: Bihun Goreng, Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Apem, Sawo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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