2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1600 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Сибирский Барс Сыр Сочинский , Банан, Американо, Zinus Миндальное Молоко Бариста. 점심 식사: Чернослив, Орехи Кешью. 저녁 식사: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Шпинат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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