2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1090 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 147.86g.
점심 식사: Terry White Meal Replacement. 저녁 식사: Ginger, Minced Garlic, Onions, Masterfoods Stir Fry Teriyaki Chicken Recipe Base, Carrots, White Rice, Capsicum, Chicken Breast. 간식/기타: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Birthday Cake Squares. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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