2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1219 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 83.33g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş), Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta. 저녁 식사: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 간식/기타: Armut, Mis Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|