2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
1515 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Doce Uva Uva Verde, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Laranja Pêra, Mandioquinha, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Tâmara, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Banana Prata, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|