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Menos 2kg uhullllll
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115 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2308 kcal
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지방: 112.38g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shibata Torta de Frango. 저녁 식사: Funfit Coxinha, Sadia Coração de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango, Seara Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Espetinho de Carne, Enrolado de Presunto e Queijo. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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