2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1496 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Salatalık, Hindi Füme, Labne, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yumurta. 점심 식사: Yoğurtlu Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Sütlü Köpüklü, Kemalpaşa Tatlısı, Kuru Erik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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