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имяя пользователяя (163)
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2023년 07월 25일
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2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
46.2 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 07월 25일:
642 kcal
지방: 20.16g | 단백질: 15.73g | 탄수화물: 100.04g.
아침 식사:
Сладкая Булочка, Chaka Орехи, Цукаты.
점심 식사:
Хлеб Бородинский, Борщ.
저녁 식사:
Батон.
간식/기타:
Orion Чокопай.
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1165 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.8 kg 감소하기
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