2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1047 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 100.38g.
아침 식사: Hortifruti Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão 100% Integral Zero, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Mexerica, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Hortifruti Mexerica, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Panco Pão 100% Integral Zero, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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