Dogcatcher1님의 저널, 2023년 07월 25일

2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.4 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:

691 kcal

지방: 36.43g | 단백질: 27.86g | 탄수화물: 64.03g. 점심 식사: Whole Milk, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 저녁 식사: Real Appeal Crock Pot Corned Beef and Cabbage. 더보기

1948 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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