2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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2232 kcal
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지방: 156.20g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 119.81g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. 점심 식사: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pace Pico De Gallo, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Brim's Cheese Balls, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, On The Border Cheese Nachos. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Cabbage. 더보기
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2492 kcal
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운동:
Wii Fit - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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