2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1301 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ei, Gurke (mit Schale), Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, SPAR Vital Putenschinken Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 점심 식사: Grafschafter Toastbrot , Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Ei, Gurke (mit Schale), Clever Toastschinken, Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben . 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Milfina Vollmilch, SPAR Nougat Bites. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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